嘿, 朋友！今儿个呀咱一块儿来聊聊ESFJ这种极具温度的人格类型。要是你测试得出是ESFJ, 又或者身旁有身为ESFJ的朋友、同事、对象, 那么这篇文章呀你可一定要认真仔细地瞧瞧。

存在于MBTI圈子里的ESFJ, 有着一个被称作“执政官”的外号, 听闻貌似蛮显高大上的, 不对哟? 然而实际上讲, 他们属于那种格外热心、相当靠谱、极其在意他人感受的人。我曾接触过数目不少的ESFJ, 讲真的, 此类型的人无论去到哪里都是众人环绕的“团宠”, 这是由于他们在照顾人方面极具能力！

不过呢，ESFJ也有自己的小烦恼。别急，咱一个一个说清楚。

ESFJ是什么样的人

ESFJ 是身为典型的那种 “社交小太阳”, 他们打从生来便喜好与人去打交道, 格外擅长记住此人或彼人的生日, 记住喜好, 甚至于记住你家里养猫取之唤作什么具体名字。倘若你在某一日心情处于不好的状态, ESFJ 绝对属于是冲着过来给你递纸巾, 陪着你聊天直至深夜的头一个人。

他们开展事务特别具有条理性, 倾向于依照计划而行。你邀约ESFJ共进餐食, 他们极有可能会提前抵达, 并且还会细致地询问你是否存在饮食禁忌。在工作场所当中, ESFJ属于那种类似“团队润滑剂”的存在, 倘若有谁之间产生了矛盾, 他们必定会第一个前去进行调解。对于老板所交代的任务, 他们也一定会严谨认真地去完成, 绝对不会敷衍了事。

然而ESFJ存在这样一个特性, 那就是他们极其需要他人给予的认可, 倘若你称赞他们一句“你今天穿得好好看”, 那么他们能够开心一整日, 反之, 要是遭受了批评, 他们也许会暗自难过良久, 这并非做作, 这便是ESFJ的弱点所在。

ESFJ适合做什么工作

ESFJ切实最为适配的工作, 绝对得是和人进行交往互动的！要是让他们整日对着电脑去敲代码、钻研摆弄数据, 这般情形简直堪称折磨。他们真正所需的乃是存有温度氛围的工作环境。

ESFJ处于教育行业简直如同置身天堂一般。针对当老师、从事幼教工作以及开展培训这些工作类型而言, 能够促使ESFJ把他们那颗充满热心的心脏极致地发挥出来。在这里存在着这样一个ESFJ类型的小姐姐, 她在幼儿园进行工作, 每一天都会被小朋友围绕着并称呼为“妈妈”, 她所展现出的笑容明显要比其他人开心得多。

首先, 医疗领域同样相当契合。其次, 护士、社工以及心理咨询师, 这些职位所需求的恰恰就是ESFJ所具备的那种称之 为“我懂你”的共情本领。接着要说的是，病人生病原本就已然经受着难受。最后呢, ESFJ一在那里站立, 讲上几句能够温暖人心的话语, 病人的心情便可以好转至一半。

对于ESFJ而言, 服务业同样属于其强项范畴。酒店管理会涉及其中 , 这部分工作 , 要求具备细心与耐心。客户服务也涵盖在内 , 此工作内容也得有细心和耐心才行。还有活动策划呀 , 考验的依旧是细心和耐心。ESFJ天生就存有这些技能。他们能够将客户小心翼翼地伺候得很是舒舒服服 , 如此一来 , 回头客自然而然就多起来了。

千万不要让 ESFJ 去从事那种“独自头闷着做”的工作, 像是程序员、研究员、数据分析师这样子的工作, 这些工作会致使 ESFJ 憋出病症来。他们所需要的是互动, 是反馈, 是“你好棒”这样的夸赞。

ESFJ的致命弱点是什么

ESFJ最为显著的弱点, 在于过度在乎他人的看法。他们好似一台运转不停的“讨好型人格”永动机, 总是试图博得所有人的满意。然而实际情况是, 你根本无法让所有人都感到愉悦呀！

帮同事忙把自己工作耽误的那个是我有个ESFJ朋友, 结果同事没领情, 老板还批评他效率低, 他委屈得直掉眼泪, 问我: “我明明在帮大家, 为什么最后受伤的是自己? ”。

ESFJ特怕冲突, 他们宁愿自己吃亏, 都不愿与人吵架, 碰到不公平之事, 往往选择忍气吞声, 为此在职场上很容易遭欺负, 老油条们一旦看出你不敢反抗, 便会变本加厉来使唤你。

另有一个问题, ESFJ易于出现“过度付出”的情况, 他们持有这样的观念, 即我给你以友善, 你就理当回馈我以友善, 然而这世间并非所有的人都懂得感恩, 你全心全意地对待他人, 他人或许会认为这是天经地义的, 久而久之, ESFJ自身会疲惫到极点。

倘若你是ESFJ, 那你就需要学会去设立边界, 并非所有的忙你都应该去帮, 并非所有的委屈你都必须得咽到底, 在该拒绝的时刻就要果断拒绝, 到达该发火的时段也得发火, 这并非是自私，而是为了以这种方式来保护自己。

ESFJ如何提升自己

ESFJ若想过得更为美好, 其首要步骤便是学会稍稍“自私”些。千万别误解, 我所阐释的“自私”并非是要你去算计他人, 而是在于让你把关注焦点多放置于自身的感受上。唯有当你自己心旷神怡, 才会具备那般的能量去让他人宛如沐浴如沐春日暖阳般温暖。

给自身预留些许一人独处的时段, ESFJ这类人格极为热衷于热闹场景, 然而唯有独处方可促使你明晰诸多事宜, 每天为自己安排半小时, 将手机关闭, 去翻阅书籍, 聆听音乐, 静静发呆, 尔后你会发觉, 原来独自一个人待着也是颇为舒适惬意的。

掌握说“不”的能力, 这兴许是ESFJ类型人群最难掌握的一项技能, 下一回当有人向你寻求帮助之际, 你得先自行询问, 我是否心甘情愿? 我有没有空余时间? 这对我是否有益处? 要是答案为否定, 那就坦坦荡荡予以回绝, 回绝之时无需过多阐释, 只要一句“不好意思, 我帮不了”便足矣。

别将他人的评价太当回事儿, 哪怕你做得极为出色, 依旧会有人讲你不好, 即便你做得相当糟糕, 也会有人觉着你憨态可掬惹人爱, ESFJ得清楚, 自身的价值并非由他人来界定, 你存活于世是为了自身的愉悦, 而非企图去讨好整个世界。

培养一项令自己感兴趣的爱好活动。ESFJ这类人极易将自身所有的力精力都投放至他人身上。寻觅一件你内心真切钟爱的事情去着手开展, 诸如画画, 或者跳舞, 亦或是做饭, 又或者养花, 诸如此类均可。当你拥有了专属自身的小小世界, 你便不会那般过度依赖他人给予的认可了。

ESFJ确实是相当棒的人儿, 其具备温暖的特质, 拥有善良的品性, 还特别靠谱, 属于这个世界最急需的那种“好人” , 可是好人得学会保卫自身, 还得学会为自身而生活。牢记一下, 你首要身份是自身自己, 接着才是他人的朋伴、共事之人以及家庭成员。ESFJ们, 鼓劲加油！你们值得被这个世界亲切优厚地对待！