，朋友！你有没有在某音或者小红书之上看见过“ENFP快乐小狗”这个标签？瞧着那些欢蹦乱跳、充满热情的表述，再瞧瞧自身或者身旁的ENFP朋友，内心是不是涌起一个大大的疑问：ENFP真的是始终快乐的“小狗”吗❓。

身为一个钻研MBTI好些年的“资深者”，我要跟大伙坦诚地表示：“那‘快乐小狗’这般的比方，仅仅猜对了一部分。 ”它察觉到了ENFP最外面展露的活力，然而却尚未揭开我们内心深处那层细致且繁杂的内里。今日咱们就来探讨一下，这只“小狗”究竟快不快乐，它实际的世界是怎样的风貌。

ENFP为什么被叫快乐小狗

这个外号绝对不是凭空瞎起的呀！你瞧瞧那些ENFP们，特别是在年轻那会儿，简直就是如同行走着的“人间小太阳”一般。他们属于外向型，热情洋溢，不管跟谁都能够聊上那么两句，他们的脑子里满满当当地装着那些稀奇古怪但又十分可爱的想法呢。

就如同当下热度极高的那位歌手黄子弘凡似的，他于综艺里推着购物车一边蹦蹦跳跳的那个画面，在全网到处刷屏，其间那毫无任何包袱的笑容，被大伙称作是“成年人对抗焦虑的解药”。这般具有感染力的表现，正是ENFP一族最为外显的特质。他们恰似小狗狗那般，对你毫无防范地摆动尾巴。怀着那种“全世界无一不是好朋友”的热忱，拉着你去观赏路边刚刚新开的花朵，以及天上形状奇幻各异的云朵。如此纯粹的能量，着实很难不让人萌生喜爱之情了！

深夜emo才是常态

可是！关键之处出现了。千万不能被白日里的他们给蒙蔽了。为何如此说呢？原因在于，ENFP的主导功能乃是外倾直觉，此功能使得其热衷于探寻各类可能性，然而与此同时，他们的辅助功能却是内倾情感，正是这内倾情感，致使他们具备了一个极为丰富、敏感且深邃的内心世界。

到了夜深人静之际，那些白天他们所接收的众多外界信息与情绪，便会于内心的小剧场之中循环播放，他们会不断地反复去咀嚼白天讲过的话语，别人的一个眼神，以及未来有可能发生的数不清的坏情况。你并非真的处于生气状态，你仅仅是在那下线的大脑里运行了一整晚的数据。那种“白天治愈他人，深夜致郁自身”的割裂之感，差不多是每个ENFP的必修课程。

热情似火也烫嘴

有着ENFP特性的分享欲，恰似那开启了闸门之后的洪水一般，根本就没有办法阻拦得住。瞧见了一个令人发笑的梗图，便会快速地给对方接连发送上十条；忽然间想到了一个极为绝妙的点子，简直就恨不得马上打电话跟旁人唠上两个小时。

这种热情，当处于暧昧期，或者在新认识朋友之际，格外容易“烫嘴”。对方面对那满屏而来的信息，或许压根儿就不清楚该怎么回复，甚至会觉着有点儿窒息。ENFP这般毫无保留地付出，有时会将对方给吓跑。他们得学着给自己的热情装上个“水龙头”，看人下菜碟儿，可别从一开始就把自己弄成个“信息轰炸机”。

不是海王只是太忙

刚才还热烈地交谈着，为何忽然就消失掉三小时？这估计是ENFP好友们被吐槽最为频繁的一点。实则真不是我们故作高冷或者刻意搞那种“推拉”，更不是所谓的“海王”在养鱼。真实情形极为简单：有路边出现的蝴蝶，跑过来把我给拐走，天上飘着的云，也过来把我给拐跑，手中正玩着的游戏，同样把我给拐跑，刚刚冒出来的灵感，也将我给拐走！

有着如活泼蝴蝶般注意力的ENFP，难能长时间停歇于同一朵花上，这并非缺点，乃是我们认知世界的方式，然而在人际关系当中，这般“断崖式失联”着实易于使人产生误会，试着于消失之前言道“我或许要去拯救一回世界（实则是沉迷游戏了）”，又或回来之后诚恳地做一番解释，给予对方些许安全感，这是颇为重要的。

人格面具下的成长痛

你清楚不，ENFP在二十至三十岁这个区间会历经一个称作“第三功能觉醒”的时期，可太难受了。二十出头之际，凭借着一股热血能够一起玩转八个社交圈子、做两份兼职工作、参与三个志愿活动。等到快要三十岁时，忽然发觉这种玩法行不通了。

你大脑开始发育出一项称作“内向思考（Ti）”的功能，它会持续不断地问你，搞这么多事情，从逻辑角度讲是否说得通，从长远角度看有无用处。这个时候，ENFP会遭遇严重的自我怀疑，以往能轻松启动的项目，现在做着做着便就想要放弃了。这并非是你变得差劲了，而是你的大脑在进行系统升级呢！这种成长的疼痛，同样是“快乐小狗”不为人知的一个方面。

如何与这只小狗好好相处

要是你身为 ENFP，那就接纳自身的复杂性吧，你的快乐是真切的，你的emo同样是真切的，它们一同塑造了别具一格的你，试着为澎湃的情感寻个宣泄口，写日记、画画、弹琴，都比闷在心里要好，再去演练一下“完成”所带来的成就感，从一个细微的目标着手，将事情做完，能极大程度地抵消那种漂浮感。

要是你身旁存在着ENFP类型的朋友，那就请珍视他们所拥有的那份热情，同时也要准许他们偶尔出现的沉默状态以及情绪的低落情形。当他们突然间不见踪影的时候，千万别着急着发火生气，他们有可能仅仅是被生活之中如同蝴蝶般的状况给带离了。等他们再度归来之际，依旧会成为你身旁那一团最为充满温暖之感的小火苗。

话又说回来，你身旁那个老是嘻嘻哈哈的ENFP伙伴，在深更半夜两点的时分突发给你发过何其莫名其妙的emo讯息吗？赶忙来到评论区把它分享出来，促使大伙瞧瞧这是否就是ENFP的生产出厂设置呀！察觉讲得准确无误的，可千万别忘了点赞并转发出去，使得更多人都能瞧见原本真实的快乐小狗哟！